今月のテーマは「脱力」です
新年度が始まりました!
環境が変わったり、
クラス替えで顔ぶれも変わったり、
時間割も変わったり・・・
毎年、みんなの感想を聞きながら
楽しくレッスンが始まっています。
少しずつですが
教室もマイナーチェンジしながら進んでいます。
さて今月のテーマは「脱力」です。
どこの力を抜くのか、
またその感覚を改めて思い出してほしいと思います。
腕は自分で思っているよりも
意外に重いですよ。
腕の重さを感じるところから始めてみましょう!
今月もよろしくお願いします。
おしまい♪