今月のテーマは「脱力」です

新年度が始まりました!

 

 

環境が変わったり、
クラス替えで顔ぶれも変わったり、
時間割も変わったり・・・

 

毎年、みんなの感想を聞きながら
楽しくレッスンが始まっています。

少しずつですが
教室もマイナーチェンジしながら進んでいます。

 

 

さて今月のテーマは「脱力」です。

 

どこの力を抜くのか、
またその感覚を改めて思い出してほしいと思います。

 

 

腕は自分で思っているよりも
意外に重いですよ。

 

腕の重さを感じるところから始めてみましょう!

 

 

 

今月もよろしくお願いします。

 

 

 

 

おしまい♪